Wanneer je hoort dat je overspannen bent of chronisch ziek bent, staat de wereld compleet op z’n kop. Het betekent niet alleen dat je jouw leven moet aanpassen, maar ook dat je kijk op je leven enorm verandert. De ideeën die je over jezelf en je toekomst had. Je bent de regie even helemaal kwijt. Het liefst wil je op een praktische manier weer grip op het leven krijgen, ondanks je chronische ziekte. Autonoom en energiek de wereld in kijken.
"Hoe krijg je de energie en levenslust dan weer terug? Hoe krijg je weer de regie over je (nieuwe) leven? Hoe kun je je leven weer leven zoals jij dat wilt?"
vertrouwen in jezelf
Mijn streven is om mensen weer zelfredzamer te maken, je weer vertrouwen te geven in je lijf, je compassie naar jezelf te vergroten, meer geluk en tevredenheid te ervaren en weer meer rust te voelen. Dit kan middels verschillende methodes zoals bijvoorbeeld mindfulness en /of coaching. Voor elke persoon zal een andere methode effectief en/of passend zijn.
het roer om
Het wordt tijd het roer om te gooien en al deze kennis die we nu hebben, over de kracht van de geest, in te zetten om de positieve en gewenste resultaten te behalen in plaats van dat ze ons ziek maken / of houden.